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アラフォーあやんこのダイエット日記♡いつからだってキレイに可愛くなる!

現在36歳。アラフォーのあやんこが元の体型に戻るため、ダイエット開始します!

あやんこのダイエットルール

あやんこです٩( ᐛ )و

 

私のダイエットのルールを決めました。

 

  1. 8時間ダイエット
  2. 1日1食は炭水化物を抜く
  3. プランク40秒×3セット
  4. スクワット50回×3セット
  5. 腹筋のコロコロ30往復×3セット
  6. 月1回の友達とのご飯は楽しむ

 

 

このルールでダイエットを遂行します!

 

 

あやんこがどうしてダイエットしたいのかって言うと、

 

私もうすぐ結婚すんねん。

 

 

そんで去年ね、

グランマニエのウェディングドレスの試着をしたの。

 

f:id:ayanco:20170418131740j:plain

 

36歳の私でも似合うすっごく素敵なドレス。

 

でもね、太ってて後ろが半分しか閉まらなかった( ̄∀ ̄;)

 

でね、

このドレスをサイコーに素敵に着こなせる自分になる!って決めたの。

 

 

 

 

このブログはね、

どうせだーれも見てないから

 

好きなこと

思ったこと

感じたことを

 

思う存分書き綴ってみようと思う!

 

 

 

あやんこを一番可愛くキレイにしてあげられるのは

私しかいない!!

 

 

 

今日からダイエット記録開始!

はじめまして(*´∀`)

あやんこです。

 

 

私太ってますねん。

 

 

ダイエットに成功したあの日から数年の月日が流れ、

現在デブまっしぐら!!

 

 

身長164.5㎝

体重60.3kg

 

 

こんなに太ってどーすんだ??

 

 

 

まずは−7kgを目標に。

 

最終的に−10kgを目指してダイエットすることを

 

宣言いたします!!

 

 

 

 

 

あー!!

 

 

言っちゃった

言っちゃったー:(;゙゚'ω゚'):

 

 

ザワザワ

 

ザワザワ

 

 

ザワワン

ザワワン

ザーワワワン♡

 

 

 

さっき登録したばっかで

だーれもみてないこのブログでさ

 

 

こんなふうにザワザワするって

 

ダイエット成功しなかったらどうしようって

完全に他人の目を気にしてるよね。

 

 

 

言ったくせに出来てねぇじゃん!!

 

って言われる前提。

 

 

 

そう言われる自分のことを

ダメなやつだなー( ̄∀ ̄;)って思う自分がいる。

 

 

ってことは、

私は私のことをダメなやつだなーって

ずっと前から思ってたんだろうなー。

 

 

 

ダイエットしながら

他人の目を気にして

自分のことをダメなやつ扱いすることも辞めてみよう。

 

 

 

あやんこにどんな変化が起こるか

自分を観察してみまーす。