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アラフォーあやんこのダイエット日記♡いつからだってキレイに可愛くなる!

現在36歳。アラフォーのあやんこが元の体型に戻るため、ダイエット開始します!

あやんこのダイエットルール

あやんこです٩( ᐛ )و

 

私のダイエットのルールを決めました。

 

  1. 8時間ダイエット
  2. 1日1食は炭水化物を抜く
  3. プランク40秒×3セット
  4. スクワット50回×3セット
  5. 腹筋のコロコロ30往復×3セット
  6. 月1回の友達とのご飯は楽しむ

 

 

このルールでダイエットを遂行します!

 

 

あやんこがどうしてダイエットしたいのかって言うと、

 

私もうすぐ結婚すんねん。

 

 

そんで去年ね、

グランマニエのウェディングドレスの試着をしたの。

 

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36歳の私でも似合うすっごく素敵なドレス。

 

でもね、太ってて後ろが半分しか閉まらなかった( ̄∀ ̄;)

 

でね、

このドレスをサイコーに素敵に着こなせる自分になる!って決めたの。

 

 

 

 

このブログはね、

どうせだーれも見てないから

 

好きなこと

思ったこと

感じたことを

 

思う存分書き綴ってみようと思う!

 

 

 

あやんこを一番可愛くキレイにしてあげられるのは

私しかいない!!